Mentoría Básica

La Mentoría Básica es perfecta para aquellos que buscan una transformación inicial y estructurada en su bienestar físico, mental y emocional. En este plan, te acompañaré para que logres establecer bases sólidas que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida de manera sostenible.

¿Qué Incluye la Mentoría Básica?

Llamada de Estructuración Personalizada

En nuestra primera sesión, evaluaremos tu situación actual y definiremos una estructura clara y ajustada a tus necesidades.
Exploraremos áreas clave como tu forma de entrenar, alimentación y hábitos diarios, asegurándonos de que todo esté alineado con tus metas.

Forma de Entrenamientos

Te guiaré en la creación de un plan de ejercicios adaptado a tus objetivos y estilo de vida, para mejorar tu fuerza, resistencia y bienestar general.

Identificación del Círculo Vicioso

Juntos analizaremos los patrones o hábitos negativos que podrían estar afectando tu progreso, y te ayudaré a reemplazarlos por hábitos saludables y coherentes con tu estilo de vida.

Guía Alimenticia Personalizada

Diseñaré un plan alimenticio que te apoye en tu proceso de transformación física y mental, ajustado a tus necesidades y preferencias.

Programación Mensual

Recibirás una planificación mensual que se ajusta a tus avances y necesidades, para que siempre estés alineado con tus objetivos.

Hábitos Coherentes

A través de un enfoque en la coherencia y sostenibilidad, te apoyaré en la creación de nuevos hábitos que no solo mejorarán tu salud, sino que también serán fáciles de mantener a largo plazo.

¿Cómo Funciona?

La mentoría se realiza a través de una llamada inicial donde trabajaremos juntos en definir la estructura ideal para ti.
A partir de ahí, recibirás soporte mensual con una programación adaptada a tu progreso.
Todo lo que necesitas para empezar tu transformación estará a tu alcance de manera clara y sencilla.

¡Comienza tu Transformación Hoy!

No esperes más para tomar el control de tu bienestar. Únete al Plan Básico de Mentoría y empieza a construir una vida más equilibrada y saludable con el apoyo de "Agradecido". ¡Estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino!

¿Es Esta Mentoría para Ti?

Este plan es perfecto si:

Estás buscando una estructura clara para mejorar tu salud física y mental.
Quieres establecer hábitos saludables de forma coherente.
Necesitas apoyo personalizado para identificar y romper patrones negativos.